Acerca de yoga

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A través de asanas fortalecemos nuestro cuerpo, aumentamos la flexibilidad y mejoramos el equilibrio. Es importante recapacitar que el propósito de las asanas no es sólo alcanzar la aptitud física sino igualmente preparar el cuerpo para la meditación y el crecimiento espiritual.

Santosa nos invita a gozar los placeres simples de la vida, a reconocer las bendiciones que recibimos y a encontrar satisfacción en el momento presente.

La palabra » yoga » se deriva de la palabra sánscrita » yuj » , que significa unir o unir, simbolizando la unión de la conciencia individual con la conciencia universal o la interconexión de todos los aspectos de la existencia.

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Los 3 textos más influyentes en el expansión y transmisión del yoga a lo dilatado de la historia son:

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两天

Si perfectamente el samadhi puede parecer difícil de alcanzar, incluso breves momentos de trascendencia pueden traer una inmensa alegría y plenitud espiritual.

这次我也很幸运的从联想那里收到了一台，来给大家做一个简单的开箱和体验。

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Las posturas son el vehículo que nos conecta físicamente con el alma y van siempre unidas a la respiración: pranayama.